タイタッチタイ古式マッサージ | 日記 | はじめまして 、タイと言いは“サワヂカ~“

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今日はタイ古式マッサージについてご紹介いたします。

🎎🎎🎎
体の筋肉痛を軽減するため、
タイ語で「セン」、日本語で「ツボ」と呼ばれるエネルギーラインをマッサージで刺激して、
血液とリンパ液の流れを促進するのに一番良いのが、「タイ古式マッサージ」と言われている。
エネルギーラインに重要な10本のセンの中で6本が足裏から足の付け根にかけての部分に集中している。
一般的なタイ古式マッサージは足の裏から按摩を始めるようです。肩や腰凝りだけでなく、体の筋肉痛等も全身の血行を促進することで和らげるのでタイ古式マッサージが良いと言われている。


体の中であちこちにたまった毒素をリンパ管を通し体外排出される。
その為、マッサージした後で十分な水分を摂るとよいです。
そうすることによって免疫力がより強くなるでしょう。


マッサージの要素としては疲れを取ると部分的なケアと
慢性的な肩こりを和らげる
基本的なタイ古式マッサージがあり、上腕と肩の裏側の筋肉痛を緩和する 🎎🎎🎎

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